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作家相片志華 馬

補腎陽最佳時期

據《荊楚歲時記》記載,因仲夏登高,順陽在上,五月是仲夏,它的第一個午日正是登高順陽之日。端午節,端,是“開端”的意思;午,在十二地支中屬火,是陽氣的極致。

      

所以端午,是意味著一年中陽氣最旺的時候開始了,所以端午節也叫“端陽節”。對於人體來說,端午節後到夏至前後,是一年之中補陽氣的最佳時候。

       

端午節後正是陰陽二氣相爭的時節,陽動於上、陰迫於下,午月純陽正氣,乃陰邪之所懼。

        

天地之間陽氣最旺,人受天地影響,皮膚的毛孔打開,陽氣也隨之浮在體表。天氣越來越炎熱,人體的代謝增強,營養消耗增加,一方面人體組織蛋白分解加速,營養消耗增加,另一方面,天熱大量出汗,又導致了許多營養從汗液流失。同時夏季人體陽氣在外,陰氣內伏又導致消化功能相對減弱,限制了營養的正常攝取,所有這些均有可能導致機體營養代謝的失衡,甚至引起相應的營養缺乏癥或其它疾病。《攝生消息論》認為“夏季心旺腎衰”,所以夏季補陽更重要的是補腎陽。

       

陽氣若是不足,身體的新陳代謝會降低,產熱減少,各臟腑、經絡、形體的功能都會減弱。緊接著就會表現出面色蒼白、畏寒、肢冷、精神萎靡、腰酸、腿軟、宮寒痛經、頻繁腹瀉、生殖功能減退等癥狀。

       

腎為先天之本,主一身陰陽,是五臟六腑中最為重要的器官。中醫認為“腎為身之陽,養陽先補腎”,所以要想利用夏天來養陽,以達到平衡臟腑陰陽,培本固元,扶助正氣,增強機體抗病能力的目的,所以夏天養陽事半功倍!


那麽又該如何補腎呢?

首先,那當然是“食補”了。《黃帝內經》中說:綠色養肝、紅色補心、黃色益脾胃、白色潤肺,黑色補腎。所以黑豆 、黑芝麻、桑葚等都是補腎最佳食品。

其次,良好的生活方式也能達到一定的補腎效果。一是保證充足的睡眠,減少熬夜對於氣血的生化、腎精的養護起著重要作用。夏天所選擇的運動不要過於劇烈,以微微出汗為好,以護衛全身陽氣,達到養腎效果。

最後,補腎不能只補腎,身體協調運轉,肝腎同補,身體各器官協調,中醫理念中,精血是基本的生命物質,生命以腎精為本,肝血為用。腎精化元氣,肝血滋養臟腑,給養生命,精血互化。


眾所周知,補腎這件事,需要的是慢慢調理,欲速則不達。我這幾年研制的龜鹿二仙丸和龜鹿二仙丸加味,補腎健骨丸對於腎陽虛衰的人都有很好的作用。


龜鹿二仙丸功效:滋陰填精、補腎壯陽、補益氣血、增強記憶力和免疫力、預防衰老。

適應症: 精血不足、疲倦乏力、神經虛弱、陽痿遺精、性功能減弱、不孕不育、腰膝酸軟、小便頻數、重癥貧血  ,白細胞、血小板減少、老年人大腦退化。

 

龜鹿二仙丸加味:

功效:肝腎陰虛、氣血虧虛、目暗不明、視力減退、

            須發早白、記憶力減退 、促進生長、預防早衰

適應症:腰膝酸軟、小便頻數、遺精盜汗、性欲減退、

                  婦女崩漏、不孕不育,骨蒸潮熱、氣血不足、

                  臉色蒼白、津傷口渴、咳喘乏力、須發早白脫發、

                 白細胞、血小板減少、重癥貧血   、老年人大腦退化

 

補腎健骨丸功效:

功能主治:補氣血,益肝腎,溫經散寒,活血化淤,祛風除濕,舒筋壯骨,止疼痛。

適應癥:腰椎間盤突出、腰膝酸痛、陳舊性骨損傷、骨質疏松、骨質增生、強直性脊柱炎、痹證、骨壞死,性功能低下,尿頻等癥


自從2016年至今,這幾個藥丸確實幫了很多朋友。尤其是不孕不育的,基本上都能明顯提升性功能,促進懷孕機率,使很多家庭延續子嗣,後繼有人,確實是很高興的事。

      

今天分享,更希望朋友們把握機會,好好珍惜自己,抓住時機好好補陽。

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