天天靚湯,預防勝於治療——金橘杏仁豬骨湯志華 馬2024年3月27日讀畢需時 1 分鐘金橘:味酸,甘,性溫,無毒。功效:理氣解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒。主治:食欲不振,感冒咳嗽痰白,久咳不愈,小兒百日咳,降低血脂,胸悶鬱結。急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓皆可食用。做法:金橘7~10粒 北杏仁15克 生薑3片 煲豬骨湯,加點鹽即可。
魚膠怎麼吃才能補血養血?有些朋友月經過少 ,如果是氣血兩虛的,建議用補血湯加魚膠一起隔水燉,才起到補血養血作用。具體如下: 北芪30克,當歸6克,玉竹30克,4碗水煎剩2碗,再加魚膠50克,豬肉適量,生薑3片,隔水燉,燉好,加點鹽,每天早上空腹吃。燉一次可以分2個早上吃。 ...
眩暈食療方如果早上起床,頭暈到天旋地轉,或者平時都會頭暈到天旋地轉,可以用以下食療方: 黑豆一杯,米一杯,洗乾淨,一起炒到米微黃,再放進鍋裡,加生薑4片,水6碗(一碗容量大約250毫升),煮剩1碗粥水。煮粥期間,不斷攪拌,以免煮焦了。天天吃,吃一個月左右,眩暈基本不會再復發。(黑...
當季水果——桑葚桑葚功效 《本草綱目》中記載:“桑葚搗汁飲,解中酒毒、利水氣、消腫滋陰補血,用於肝腎不足、精血虧虛頭暈目暗、耳鳴失眠、鬚髮早白等。”桑甚也有生津潤燥、烏髮明目、生津潤腸、養顏美容的功效,有一定的美容價值。 桑葚在這個季節最當時,5~6月份基本沒有新鮮桑葚吃了 。桑葚的藥...
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