志華 馬2023年12月6日讀畢需時 1 分鐘天天靚湯,預防勝於治療——健脾潤肺蘋果山楂杏仁湯【健脾潤肺蘋果山楂杏仁湯】的用料和製作方法:蘋果2個去皮去芯,山楂15克,北杏仁15克,豬肉半斤,加2公升水煲30分鐘,加鹽適量,即可食用。【功效】蘋果煮熟後,膳食纖維和果膠得以軟化,營養容易給人體吸收,和山楂配合有健脾益胃,降血糖,降血脂,降低膽固醇,抗氧化的作用,能養顏,止瀉。加上北杏仁潤肺化痰止咳,非常適合脾胃虛弱,食慾不振,感冒咳嗽,或減肥人士食用
【健脾潤肺蘋果山楂杏仁湯】的用料和製作方法:蘋果2個去皮去芯,山楂15克,北杏仁15克,豬肉半斤,加2公升水煲30分鐘,加鹽適量,即可食用。【功效】蘋果煮熟後,膳食纖維和果膠得以軟化,營養容易給人體吸收,和山楂配合有健脾益胃,降血糖,降血脂,降低膽固醇,抗氧化的作用,能養顏,止瀉。加上北杏仁潤肺化痰止咳,非常適合脾胃虛弱,食慾不振,感冒咳嗽,或減肥人士食用
夏天如何吃補夏天補陽,現在到夏至是補陽最佳時間。注意:男子精子活力差,精子少,小便遺溺,點滴不淨的,女人怕冷,手腳冰涼,性冷淡的,以下食物可能幫到你。 中老年人的“壯陽大戶”,男女都需要,每天吃一點,比吃保健品還營養 關於這三種食材,韭菜、泥鰍和核桃都被認為是具有壯陽功效的天然食材,而...
祛濕通絡食療湯天氣潮濕,很多人疲倦乏力, 膝關節腫痛,夜裡睡覺抽筋,有的人甚至走路沉重艱難。給大家一個祛濕通絡治療湯 薏米 30~50克 桑枝30克 五指毛桃30~50克 煲豬骨湯,用5~6碗水(大約1公升~1.5公升水),大夥煮滾,再慢火煲1小時左右,加點鹽即可。這足夠3~4個人食用...
天天靚湯,預防勝於治療——金橘杏仁豬骨湯金橘:味酸,甘,性溫,無毒。功效:理氣解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒。 主治:食欲不振,感冒咳嗽痰白,久咳不愈,小兒百日咳,降低血脂,胸悶鬱結。急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓皆可食用。 做法:金橘7~10粒 北杏仁15克 生薑3片 煲豬骨湯,加點鹽即可。
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