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大便硬 ,便秘食療

用油菜心,草魚(即皖魚)腩,生薑3片,煮粥吃


做法:先煮粥,大約9成熟,再把油菜心切碎,皖魚(草魚)腩切片,生薑3片放進粥裡一起煮熟,加點鹽即可。

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