偏熱體質發燒食療方——蘿蔔芹菜豆腐湯志華 馬2023年8月29日讀畢需時 1 分鐘材料:白蘿蔔150克,芹菜50克、香菜(芫荽)30克、豆腐半塊、生薑15克、黃豆30克,胃口好可加瘦肉絲50克。用法:把白蘿蔔、生薑、黃豆先共煮45分鐘。再放入芹菜、香菜、豆腐、瘦肉絲煮5分鐘,可熱飲湯。功效:疏散風熱,降火通便。更適合小孩發燒。
魚膠怎麼吃才能補血養血?有些朋友月經過少 ,如果是氣血兩虛的,建議用補血湯加魚膠一起隔水燉,才起到補血養血作用。具體如下: 北芪30克,當歸6克,玉竹30克,4碗水煎剩2碗,再加魚膠50克,豬肉適量,生薑3片,隔水燉,燉好,加點鹽,每天早上空腹吃。燉一次可以分2個早上吃。 ...
眩暈食療方如果早上起床,頭暈到天旋地轉,或者平時都會頭暈到天旋地轉,可以用以下食療方: 黑豆一杯,米一杯,洗乾淨,一起炒到米微黃,再放進鍋裡,加生薑4片,水6碗(一碗容量大約250毫升),煮剩1碗粥水。煮粥期間,不斷攪拌,以免煮焦了。天天吃,吃一個月左右,眩暈基本不會再復發。(黑...
當季水果——桑葚桑葚功效 《本草綱目》中記載:“桑葚搗汁飲,解中酒毒、利水氣、消腫滋陰補血,用於肝腎不足、精血虧虛頭暈目暗、耳鳴失眠、鬚髮早白等。”桑甚也有生津潤燥、烏髮明目、生津潤腸、養顏美容的功效,有一定的美容價值。 桑葚在這個季節最當時,5~6月份基本沒有新鮮桑葚吃了 。桑葚的藥...
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