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魚膠怎麼吃才能補血養血?

有些朋友月經過少 ,如果是氣血兩虛的,建議用補血湯加魚膠一起隔水燉,才起到補血養血作用。具體如下: 北芪30克,當歸6克,玉竹30克,4碗水煎剩2碗,再加魚膠50克,豬肉適量,生薑3片,隔水燉,燉好,加點鹽,每天早上空腹吃。燉一次可以分2個早上吃。  ...

 
 
 
眩暈食療方

如果早上起床,頭暈到天旋地轉,或者平時都會頭暈到天旋地轉,可以用以下食療方:   黑豆一杯,米一杯,洗乾淨,一起炒到米微黃,再放進鍋裡,加生薑4片,水6碗(一碗容量大約250毫升),煮剩1碗粥水。煮粥期間,不斷攪拌,以免煮焦了。天天吃,吃一個月左右,眩暈基本不會再復發。(黑...

 
 
 
社區義診感懷

馬志華   銀齡矍鑠駐香江,  耄耋猶追鶴壽長。  草藥尤能調氣血,  毫針亦可暢陰陽。  懸壺未覺晨昏短,  濟世方知仁德彰。  縱使辛勞神態倦,  笑看橘井溢芬芳。   2025年4月6日

 
 
 

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