​養生保健，健康生活，由此刻開始

養生健康中很重要的一個原則是順應陰陽變化即“春夏養陽，秋冬養陰”。春夏順從生長之氣以蓄養陽氣，秋冬順從收藏之氣以蓄養陰氣。“春夏養陽”，即養生、養長；“秋冬養陰”，即養收、養藏。在冬令進補，就是趁冬天精氣伏藏之際，補益精氣，以使來年春夏生長之氣充沛旺盛，苛疾不起。...

上星期六朋友女兒服用幾湯匙高麗參後，開始喉嚨痛，頭疼，接著發高燒，因為怕影響讀書，做媽媽的緊張的不得了，帶女兒到香港瑪麗醫院就診，醫生開了抗生素等退燒藥，但依然不退，持續到39.8度，我提議開中藥，但醫生強調服用抗生素不要隨便服用中藥，為謹尊醫囑，不敢服用中藥，第二天還是未...