志華 馬2023年8月28日3 分鐘潮汕端午節炣(炒)蒜頭飯潮汕地區地靈人傑,有不少特別的傳統習俗、豐富的傳統文化。端午節潮汕人除了賽龍舟,吃粽子等紀念活動外。還有在當天一般都吃益母草豬肉湯,桃子、耐(即李子:潮汕話把三華李叫“耐”),五果湯(薏米、紅豆、蓮子、白果、百合),以及家家戶戶炒蒜頭飯,潮汕話叫炣蒜頭飯。這些美食在端午節吃...
志華 馬2023年8月28日1 分鐘雪耳蓮子木瓜豬骨湯秋天比較乾燥,早上起床一般有感覺口乾咽燥,睡眠不深,甚至夜尿多。可以用以下食療:雪耳即白木耳(量根據家人多少而定,一般3人家庭三分之一個就夠),蓮子50克 木瓜1個 煮豬肉湯,加點鹽就好。 或者白木耳 蓮子 木瓜煮成甜品,加冰糖或者鮮奶也是特別好吃。...
志華 馬2023年8月28日1 分鐘蒜頭泡豉油醋馬志華 大蒜生抽泡醋糖, 收藏久放好芬芳。 傷風感冒全身痛, 食療三天百病康。 2019年暑假,我回老家,久別重逢的944班章嬋芬同學送一瓶蒜頭泡豉油醋,我帶回香港,有時早上吃白粥吃3片蒜頭,感覺很消食開胃。大蒜片片都包含學生的一片真情,很感恩!...
志華 馬2023年8月27日3 分鐘請你打開你的房門朋友,你孤獨嗎?你過得開心嗎?你與家人、朋友融洽相處嗎?你積極參與社交或者社會公益活動嗎?你還是閉門謝客,獨自關在自己的小空間嗎?如果是這樣,我想對你說:不要再畫地為牢了!請打開你的房門,敞開心扉,走出自己的小空間,外面的世界很精彩,請你高移貴步,多走出去看看,多與親友交流...
志華 馬2023年8月27日3 分鐘所有的人都適合吃燕窩嗎?愛美之心,人皆有之。普遍認為燕窩滋陰養顏,不錯,但不明白自己的體質的人,吃的方法不恰當,效果適得其反,筆者有個朋友就是例子,由於該朋友是濕熱瘀滯體質,吃了幾年燕窩,不但不能變靚,臉反而變黑了,經過我的中藥調理,現在逐漸恢覆白潤的容顏。所以,出於醫者的責任感,我有必要對燕窩的...
志華 馬2023年8月27日1 分鐘祛暑祛濕補虛水鴨冬瓜食療湯做法:水鴨一只,洗幹凈,冬瓜2斤,北芪25克 當歸5克 薏米30克 生姜3片 煲湯一個小時,加點鹽即可。或者隔水燉2個小時再加點鹽也行。 味道清甜,超級好吃,老小皆宜。 冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低,對動脈硬化癥、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎...
志華 馬2023年8月27日1 分鐘天天靚湯,預防勝於治療——鮑魚補血補氣補腎湯 鮑魚補血補氣補腎湯做法:用鮮鮑魚大粒6粒(小粒12粒),殼洗乾凈也放進去一起放進去,加北芪30克當歸6克 枸杞10克,生姜3片 ,豬骨1條煲湯,大約煲1個小時就好,加點鹽適合口味即可。 鮑魚殼清肝明目,滋陰潛陽的作用。鮑魚殼也治療眩暈,眼生白內障,治療肝虛血弱,雀盲等等。鮑...