志華 馬2023年8月28日讀畢需時 3 分鐘食粥馬志華 最愛家常蘿卜粥， 甘香暖胃飽無求。 經年日食身康健， 補益滋陰樂此悠。 趙中振教授【今日正午播放】——粥 李時珍在《本草綱目》里，把粥單列了一項，可見粥的食療滋養作用有多重要。 過去婦女在生完孩子坐月子的時候，氣血俱虧，喝小米粥很合適。醫院病號飯中出現最高頻率的也是...