​養生保健，健康生活，由此刻開始

今天終於清閒，可以休息，也該總結一下，跟大家分享。     正月初一，本來想好好休息，去教堂參加彌撒回來，準備去家公家婆家拜年。突然收到好友的信息，說她老公眼睛痛，頭痛不舒服，問我怎麼辦? 我回覆她：“你跟你老公到診所我看一下，如果要服藥，診所也有藥給你，今天正月初一，如果...

馬志華 歷盡秋霜性味寒， 黃花悅目更清肝。 芳香淡雅真情在， 傲骨驅風頭痛安。

甜醋泡生薑有很多作用: 有驅寒，驅風，止嘔，解表發汗，化痰止咳，補腎壯陽、健脾和胃的功效。對於外感風寒、頭痛、痰飲咳嗽(痰是白色的)、胃寒嘔吐等症具有很好的食療作用。醋泡嫩姜還有擴張血管，降血脂(甘油三酯高，膽固醇高，血脂高適合)，促進血液循環，增強抵抗力，美容養顏，抗衰老...

馬志華 藥由鶴遞自天穹， 蜀道深根功效雄。 辛味含香開氣鬱， 溫心走散療筋通。 上頭可去諸風痛， 入血能行百脈中。 濟世無言任粉碎， 隨君加減濕邪攻。 2022-5-16

馬志華 紫筆尖鋒繪彩空， 迎霜綻放報春紅。 無須綠襯花芬馥， 自有朱妝蕾粉融。 辛味驅風頭痛止， 芳情開竅鼻淵通。 含苞向上凝精氣， 玉骨蘭心顯聖功。 2022-2-2

馬志華 歷盡秋霜性味寒， 黃花悅目更清肝。 芳香淡雅真情在， 傲骨驅風頭痛安。 2021-10-13

七絕 詠土茯苓 馬志華 菝契葉光無刺藤， 隆根通絡護陽升。 當糧大愛無疆界， 解毒消瘡高效能。 2022-6-11 七絕 土茯苓 馬志華 無刺甘平土茯苓， 攻堅梅毒效神靈。 濕瘡腫毒通關勁， 譽滿歐洲像巨星。 2021-1-23...

坐在我旁邊的王同學，男，61歲，整天不停地流鼻水，便溏泄，一天拉5-6次，疲倦困乏，整天懨懨欲睡，提不起精神，左邊身體酸痛拘緊，胸痛，頭痛。舌面白，舌邊紫暗，嘴唇暗紅，紫黑，舌尖麻木。本來我看在眼里，早就先幫他，但由於各種原因，且這段時間處在考試階段，時間緊急，他也不主動要...