​養生保健，健康生活，由此刻開始

今天跟大家分享秋天養生：乾咳食療方 秋天天氣乾燥，容易耗津傷液，出現口乾、鼻乾、痰黏、大便乾結、皮膚乾裂等症狀，很多人感冒咳嗽，咳嗽無痰，乾咳。可以用以下食療方： 1. 西洋菜杏仁枸杞豬骨湯 做法：西洋菜1斤，南北杏仁15克枸杞15克水3公升左右，煲豬骨湯，煲1小時左右，僅...

最近外面爆發紅眼病，昨天晚上有個病人家里3人紅眼病，她說她工廠里面有很多人紅眼病，她感染後，家里老公，孩子也感染。早上看了一個視頻，廣州7月3號一家醫院，醫生夜診一小時有3個紅眼病。近期感染人數增多，多數為幼兒或小學生 。有個幼兒園一班10幾個感染。...

前天表妹發信息給我，訴說生孩子後大汗淋漓不止，晚上特別厲害，每個晚上換幾件衣服，很快就濕透了，出汗位置集中在胸部、背部、頭部，下身較少。我想是產後大虛，陰血暴亡，虛陽浮越。產後元氣、津血俱傷，腠理疏松，所謂“產後百節空虛”，生活稍有不慎或調攝失當，均可致氣血不調，營衛不和，...

10月27日侄女的兒子發燒雖然退下來，但皮膚脫皮還沒有完全恢復，屁股肛門還有點發紅，28日晚上5點又有低燒37.6°，照前方服用雖然燒很快就退，但29日晚上又是低燒，而且困倦乏力，再服用之前的藥也不退燒。我馬上意識到病情發生變化，從癥狀看應該是陰虛，於是馬上改用以下藥方：當...

9月4日中午，一到廣州中醫藥大學已經有未曾見面的朋友在杏林餐廳點好菜等我吃飯，我到房間放下行李，馬上赴約，一見面，朋友的盛情我令我有點壓力。小朋友的懂事禮貌，殷勤倒茶敬茶，令我感慨他們家教的成功。閒談間，朋友說：“ 我的病情很複雜，很難好，很多年了，也看了不少醫生。胃總是不...