志華 馬1月17日3 分鐘今天分享馬齒莧的食療作用馬齒莧,又名酸莧、瓜子菜、長壽菜、五行草等,因“其葉比並如馬齒,而性滑利似莧”,即葉子形狀像馬齒,氣味像莧菜而得名。生於田野路邊及庭園廢墟等向陽處,中國大部分地區均產。夏秋二季採收,略蒸或燙後,曬乾,生用。 從外觀上看,它的葉青、梗赤、花黃、根白、籽黑,青赤黃白黑五種顏色都...
志華 馬2023年8月28日2 分鐘自做南瓜餅馬志華 南瓜糯米拌沙糖, 內陷芝麻煎餅黃。 柔軟甘甜香溢遠, 等閒品味賦詩章。 南瓜的功效與作用 1. 長期食用南瓜,有助於補中益氣,降血脂,降血糖,清熱解毒,保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。據《本草綱目》注,南瓜性胃肝、入脾、胃經。...