志華 馬2023年8月31日1 分鐘油甘子煲豬骨鮑魚湯材料:油甘子150克,豬排骨一條,鮑魚6~8粒 做法:先煲豬骨油甘子30分鐘,再把鮑魚放進去滾10~15分鐘左右,加點鹽即可。 油甘子滋潤解毒,味道酸甘;鮑魚養血益胃,補肝又補腎,豬骨補中益氣養血健骨,營養豐富,煲湯甘甜。油甘子煲豬骨、鮑魚相得益彰,味道甘甜爽口,豬骨的肉也...
志華 馬2023年8月29日2 分鐘竹蓀 (竹笙)竹蓀又名竹笙、竹參,是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類。被人們稱為“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇後”。竹蓀營養豐富,香味濃郁,滋味鮮美,自古就列為“草八珍”之一。 藥用價值: 竹蓀:性寒,味甘 ,無毒。具有清熱解毒,用於咽喉炎,扁桃體炎,胃炎,胃潰瘍,腎炎,...
志華 馬2023年8月29日1 分鐘鷓鴣天 桑椹馬志華 陌上柔桑綠蔥蘢,枝頭椹子已殷紅。遠觀碩果垂涎滴,近吃酸甜沁腑溶。 清肺燥,治頭風。平肝明目顯神功。春天當令多嘗食,養血滋陰亦美容。 2023-3-22
志華 馬2023年8月28日2 分鐘自做南瓜餅馬志華 南瓜糯米拌沙糖, 內陷芝麻煎餅黃。 柔軟甘甜香溢遠, 等閒品味賦詩章。 南瓜的功效與作用 1. 長期食用南瓜,有助於補中益氣,降血脂,降血糖,清熱解毒,保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。據《本草綱目》注,南瓜性胃肝、入脾、胃經。...
志華 馬2023年8月26日4 分鐘肝的救星 紅棗保護您的肝,天然的紅棗最好!【摘錄自康健雜誌第16期】 國人長期以來一 直有B型肝炎罹患率增加的情形,肝炎也常演變惡化為 肝硬化、肝癌等病癥 ,因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多,而這些產品都可能造成許多不良的副作用而危害人體健康。...