志華 馬2023年8月28日3 分鐘潮汕端午節炣(炒)蒜頭飯潮汕地區地靈人傑,有不少特別的傳統習俗、豐富的傳統文化。端午節潮汕人除了賽龍舟,吃粽子等紀念活動外。還有在當天一般都吃益母草豬肉湯,桃子、耐(即李子:潮汕話把三華李叫“耐”),五果湯(薏米、紅豆、蓮子、白果、百合),以及家家戶戶炒蒜頭飯,潮汕話叫炣蒜頭飯。這些美食在端午節吃...
志華 馬2023年8月28日1 分鐘早餐健康粥馬志華 白蓮豆麥當歸參, 薏米黃芪枸杞湯, 補氣除煩清濕熱。 平常調理保安康。 備注:健康粥材料:白蓮子30~50克 白扁豆30~50克 大麥50~100克 薏米30~50克 當歸5克 北芪25克 枸杞20克 紅棗7~9粒...
志華 馬2023年8月27日3 分鐘浣溪沙 棗馬志華 大棗黑紅補血良, 調和營衛配生姜, 健脾和胃鶴顏祥。 臟燥失常甘麥棗, 安神斂汗棗仁湯, 滋肝養腎壽無疆。 2020-11-18 注:甘麥大棗湯治臟燥精神失常,酸棗仁湯治失眠盜汗。 趙中振教授研究——棗 棗的文化...
志華 馬2023年8月27日1 分鐘天天靚湯,預防勝於治療——鮑魚補血補氣補腎湯 鮑魚補血補氣補腎湯做法:用鮮鮑魚大粒6粒(小粒12粒),殼洗乾凈也放進去一起放進去,加北芪30克當歸6克 枸杞10克,生姜3片 ,豬骨1條煲湯,大約煲1個小時就好,加點鹽適合口味即可。 鮑魚殼清肝明目,滋陰潛陽的作用。鮑魚殼也治療眩暈,眼生白內障,治療肝虛血弱,雀盲等等。鮑...
志華 馬2023年8月27日1 分鐘產後大汗淋漓中藥食療效果佳前天表妹發信息給我,訴說生孩子後大汗淋漓不止,晚上特別厲害,每個晚上換幾件衣服,很快就濕透了,出汗位置集中在胸部、背部、頭部,下身較少。我想是產後大虛,陰血暴亡,虛陽浮越。產後元氣、津血俱傷,腠理疏松,所謂“產後百節空虛”,生活稍有不慎或調攝失當,均可致氣血不調,營衛不和,...