​養生保健，健康生活，由此刻開始

3月15日下午接診一位17歲女孩，臉色蒼白，耳鳴3天，鼻炎2年，不停流鼻水，心煩，注意力難以集中。我問診完知道她因為為了減肥，晚上沒有吃晚餐一個星期，之後出現耳鳴症狀。我診斷她：氣血兩虛引起的耳鳴。並馬上幫她針灸，30分鐘後，女孩耳鳴基本好了，鼻水也不流了。精神好很多，臉的...

桑葚功效 《本草綱目》中記載：“桑葚搗汁飲，解中酒毒、利水氣、消腫滋陰補血，用於肝腎不足、精血虧虛頭暈目暗、耳鳴失眠、鬚髮早白等。”桑甚也有生津潤燥、烏髮明目、生津潤腸、養顏美容的功效，有一定的美容價值。   桑葚在這個季節最當時，5～6月份基本沒有新鮮桑葚吃了 。桑葚的藥...

很多天沒有跟大家分享一些成功案例了，今天有個特別的病例，分享一下，讓大家明白針灸的神奇。   早上有個病人，小小聲跟我說：“針灸可以治療尿不出的嗎？我尿很急，從早上睡醒到現在一直拉不出來，星期天早上8點到晚上5點，一直憋著，就是拉不出，平時要拉小便，必須用手按住膀胱，才能尿...

夏天補陽，現在到夏至是補陽最佳時間。注意:男子精子活力差，精子少，小便遺溺，點滴不淨的，女人怕冷，手腳冰涼，性冷淡的，以下食物可能幫到你。 中老年人的“壯陽大戶”，男女都需要，每天吃一點，比吃保健品還營養 關於這三種食材，韭菜、泥鰍和核桃都被認為是具有壯陽功效的天然食材，而...

這是一個很特別的病例： 1月20日患者兒子發資訊告知他父親發燒37.8，低燒37.2，雙腿無力，夜尿5次左右，大便3天一行，要求開藥方。我一看，開了腎氣丸加地骨皮，麥冬，肉蓯蓉，牛膝，3劑。今天他兒子給我資訊，3劑藥服後，沒有發燒，只是痰比較多，還有點鼻涕，大便前2天有，昨...

新年快樂！ 元旦佳節，天氣雖涼，與親朋好友一起品嘗暖暖的湯，暖胃又暖心 【當歸生薑羊肉湯】材料和製作方法：羊肉500克，當歸5克，生薑5片，加鹽適量，水2公升，煲1小時即成。 功效：當歸有補血養血的功效，羊肉養腎氣，溫補氣血，生薑驅寒暖胃，此藥膳具有暖身驅寒，增強免疫力，補...

養生健康中很重要的一個原則是順應陰陽變化即“春夏養陽，秋冬養陰”。春夏順從生長之氣以蓄養陽氣，秋冬順從收藏之氣以蓄養陰氣。“春夏養陽”，即養生、養長；“秋冬養陰”，即養收、養藏。在冬令進補，就是趁冬天精氣伏藏之際，補益精氣，以使來年春夏生長之氣充沛旺盛，苛疾不起。...

天麻10克 白芷15克 北芪25克 當歸5克 制首烏15克 黑豆50克 枸杞15克 煲豬骨湯 功效：補血驅風，補肝腎。 天麻：性平，味甘，歸肝經。平肝息風止痙。用於頭痛眩暈，肢體麻木，小兒驚風，癲癇抽搐，破傷風。 白芷：解表散寒，祛風止痛，通鼻竅，燥濕止帶，消腫排膿，祛風止...

芡實30克 山藥60克 做法：芡實 先浸泡1小時，再跟豬骨一起煲，大火煮滾，中小火煮1小時，再把山藥、 核桃放進去煮30分鐘 ，加點鹽即可。 功效：健脾益胃、補腎、益精、健腦益智。適用於脾腎氣虛，精氣不固而遺精。腰膝無力，尿頻、記憶力差者。...