​養生保健，健康生活，由此刻開始

暑假很多家長都想給孩子補一補，這是可以的，但首先建議暑假不要吃寒涼冰凍食物，就是最佳的調養。 補品不是一定要燉花膠。之前跟大家分享過：春夏補陽，秋冬養陰。所以暑假要補一下身體，建議不要吃花膠，可以用以下方法補氣祛濕，達到補陽的目的。 五指毛桃30克 薏米30克...

馬志華 白蓮豆麥當歸參， 薏米黃芪枸杞湯， 補氣除煩清濕熱。 平常調理保安康。 備注:健康粥材料:白蓮子30～50克 白扁豆30～50克 大麥50～100克 薏米30～50克 當歸5克 北芪25克 枸杞20克 紅棗7～9粒...

保護您的肝，天然的紅棗最好！【摘錄自康健雜誌第16期】 國人長期以來一 直有B型肝炎罹患率增加的情形，肝炎也常演變惡化為 肝硬化、肝癌等病癥 ，因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多，而這些產品都可能造成許多不良的副作用而危害人體健康。...