志華 馬3月29日1 分鐘詠番石榴馬志華 南方拔子掛枝頭, 爽脆酸甜解渴優。 若是脾虛常泄瀉, 煎湯收澀樂悠悠。 番石榴性溫,味甘、澀、酸,無毒,具有收斂止瀉、止血、止癢的功效,主治泄瀉、久癡、濕疹、創傷出血等症。對於高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不佳者,是一種比較理想的水果。番石榴中富含維生素C等多種維生素...
志華 馬1月17日3 分鐘今天分享馬齒莧的食療作用馬齒莧,又名酸莧、瓜子菜、長壽菜、五行草等,因“其葉比並如馬齒,而性滑利似莧”,即葉子形狀像馬齒,氣味像莧菜而得名。生於田野路邊及庭園廢墟等向陽處,中國大部分地區均產。夏秋二季採收,略蒸或燙後,曬乾,生用。 從外觀上看,它的葉青、梗赤、花黃、根白、籽黑,青赤黃白黑五種顏色都...
志華 馬2023年8月29日1 分鐘內分泌失調是怎樣引起的?中西醫治療有什麽區別?人體內分泌系統包括下丘腦、垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、胰島、腎上腺、性腺等多個腺體,以及分布在其他器官的內分泌組織和細胞。內分泌失調是由於環境、氣候以及各種生理因素,生活不良習慣如熬夜失眠,壓力,憂鬱,急躁,思慮過度,營養不良等問題引起的內分泌系統失調。年輕人輕症表現為暗瘡多,...
志華 馬2023年8月27日1 分鐘題糖尿病患者馬志華 三多一少血高糖, 燥熱陰虛津液傷。 懶惰驕奢添鬱悵, 勤勞淡泊減仿徨。 脂肪澱粉增肥胖, 果菜纖維益健康。 禁忌甘甜防感染, 中西調控壽延長。 2021-1-23
志華 馬2023年8月27日4 分鐘這才是真正的中醫三天的廣東省中醫經典師資研修班的學習,我每天都被專家們精彩的經驗分享感動著,激動著。尤其聽了李賽美主任和顏芳主任,黃仕沛教授的精彩經驗分享,我的心情久久不能平靜!我終於找到了純中醫的知音!我的心有很強的共鳴,更深深感受到經典中醫的魅力,我要告訴世人:這些大師才是真正的中醫!...
志華 馬2023年8月26日3 分鐘天天靚湯,預防勝於治療——清熱祛濕湯天氣潮濕,人總是懨懨欲睡,沒精打采,甚至皮膚也有了一粒一粒或紅或白的癢癢的濕疹,真是渾身不自在。不妨煲個清熱祛濕湯,保健身體。 材料和製作方法:豬骨1斤,玉米2條,薏米50克 扁豆 20克 蓮子50克( 去芯) 白果20粒 (去核去膜去芯),芡實20克 ...
志華 馬2023年8月26日5 分鐘最神奇的保健:黑豆泡陳醋製作方法一:黑豆煮成七八成熟,然後撈出來用醋泡,大概的比列是1斤黑豆1斤陳醋(蓋過黑豆即可),泡一天即可食用,每天一湯匙黑豆一湯匙醋,當零食吃就可以。 製作方法二: 醋泡黑豆做法非常簡單,首先準備一個平底鍋,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分鐘左右,等黑豆皮迸開後,改為小火...