志華 馬2023年8月27日1 分鐘中病即止感悟昨晚跟母親視頻,發覺母親精神疲倦,眼皮睜不開,一問,才知道她這幾天睡不著,3天沒有大便,有點咳嗽,胃口一般,我看她的舌頭,舌淡苔微黃膩,我馬上開了藥方給妹妹,叫她馬上煲藥給母親服用。 早上起床,馬上收到妹妹的信息,說:母親大便了,香蕉一樣,昨夜老人家睡得好,也不怎麽咳嗽,今...
志華 馬2023年8月27日1 分鐘祛暑祛濕補虛水鴨冬瓜食療湯做法:水鴨一只,洗幹凈,冬瓜2斤,北芪25克 當歸5克 薏米30克 生姜3片 煲湯一個小時,加點鹽即可。或者隔水燉2個小時再加點鹽也行。 味道清甜,超級好吃,老小皆宜。 冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低,對動脈硬化癥、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎...
志華 馬2023年8月27日3 分鐘我竟然照書生病說也奇怪,讀書讀到哪里,我就會有相應的毛病出現,或者碰到朋友發生相應的毛病,使我嘗試剛剛學到的理論和用藥方法方式。我感覺到老天似乎在考驗我,令我照書生病,其中如何止咳,治水,利水,足以讓我很好的分析辨證用藥,只要用得恰當,一定藥到病除。下面嘗試舉幾個例子印證一下我的觀點。...
志華 馬2023年8月26日3 分鐘端午節最佳保健養生端午節又稱端陽節,是一年中陽氣最盛的時段,這段時間天氣炎熱,而空氣中的濕度也增加,蚊蟲蒼蠅滋生,細菌病毒傳播較快,人體也因為汗液無法發散而兼外感,脾氣因為濕氣所困,使得整個人整天懨懨欲睡,四肢困倦,萎靡不振,顯得很懶散,所以五月也稱之為“惡月”或者“百毒月”,古人把五月端午...
志華 馬2023年8月26日3 分鐘天天靚湯,預防勝於治療——清熱祛濕湯天氣潮濕,人總是懨懨欲睡,沒精打采,甚至皮膚也有了一粒一粒或紅或白的癢癢的濕疹,真是渾身不自在。不妨煲個清熱祛濕湯,保健身體。 材料和製作方法:豬骨1斤,玉米2條,薏米50克 扁豆 20克 蓮子50克( 去芯) 白果20粒 (去核去膜去芯),芡實20克 ...