​養生保健，健康生活，由此刻開始

1.[鯽魚番茄湯] 用料及做法：鯽魚（大的1條，小的2條）大約一斤左右+番茄（3-4粒）大約1斤，生姜3片。先煲水，等水滾了馬上把鯽魚和生姜，番茄切片（把中間的芯去掉)，一同放進去，慢火滾40分鐘左右，加點鹽即成。 功效：鯽魚番茄湯味道鮮甜，消食開胃，潤腸通便；涼血平肝，活...

一、青西紅柿 青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。 二、爛白菜 食用腐爛的大白菜後，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、惡心、腹脹等，嚴重時會抽筋、昏迷，甚至有生命危險。 三、無根豆芽...