志華 馬2023年8月29日1 分鐘強筋骨的食療粥桑枝30~50克 五指毛桃30~50克 牛大力30~50克 煲豬腳筒糙米粥吃。 這個食療粥能強筋骨,對於孩子在長身體期間腰酸或者腿腳筋骨酸痛,對於中老年人腰腿酸痛,都有很好的調理治療作用。 這個分量適合一家3~4人食用