志華 馬2023年8月31日2 分鐘飲食不節的危害飲食不節,過食肥甘厚味,可損傷脾胃,導致脾胃氣機升降失常,脾不運化,則聚濕、生痰、化熱,飲食不節包括饑飽失常、飲食偏嗜兩個方面。 (1)饑飽失常:過饑則攝食不足,氣血生化之源缺乏,氣血得不到足夠補充,久之則氣血衰少。過飽則食物攝入過量,超過脾胃消化、吸收和運化能力,久之則損...