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正氣中醫診所
Zhengqi Chinese Medicine Clinic
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志華 馬
2023年8月27日讀畢需時 1 分鐘
祛暑祛濕補虛水鴨冬瓜食療湯
做法:水鴨一只，洗幹凈，冬瓜2斤，北芪25克 當歸5克 薏米30克 生姜3片 煲湯一個小時，加點鹽即可。或者隔水燉2個小時再加點鹽也行。 味道清甜，超級好吃，老小皆宜。 冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化癥、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎...
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志華 馬
2023年8月27日讀畢需時 1 分鐘
天天靚湯，預防勝於治療——鮑魚補血補氣補腎湯
鮑魚補血補氣補腎湯做法：用鮮鮑魚大粒6粒(小粒12粒)，殼洗乾凈也放進去一起放進去，加北芪30克當歸6克 枸杞10克，生姜3片 ，豬骨1條煲湯，大約煲1個小時就好，加點鹽適合口味即可。 鮑魚殼清肝明目，滋陰潛陽的作用。鮑魚殼也治療眩暈，眼生白內障，治療肝虛血弱，雀盲等等。鮑...
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志華 馬
2023年8月26日讀畢需時 3 分鐘
神奇食療治療尿道結石
中秋節前朋友老公突然尿道尿道炎以致結石，先看西醫後竟然尿都拉不出，完全被石頭堵住了，尿道很痛，尿很急，很危險，連夜叫急救車去醫院手術取出石頭，第二天早上，朋友告訴我石頭已經取出，平安了，下午可以出院了，如釋重負。我告訴她，石頭暫時取出，但身體內環境沒有改變，過一會兒就會再生...
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志華 馬
2023年8月26日讀畢需時 1 分鐘
滋補肝腎——枸杞菜湯
枸杞菜湯的功效:滋補肝腎，益精明目，用於虛癆精虧，腰膝酸痛，眩目耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明，還有提高機體免疫力，抗衰老的作用。 材料:豬排骨一條切小段，枸杞菜一斤 雞蛋2粒 做法:先煲排骨半小時，再把洗幹凈的枸杞菜葉子放進去煲10分鐘，再打2個雞蛋進去，加鹽適量即可...
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志華 馬
2023年8月26日讀畢需時 3 分鐘
天天靚湯，預防勝於治療——清熱祛濕湯
天氣潮濕，人總是懨懨欲睡，沒精打采，甚至皮膚也有了一粒一粒或紅或白的癢癢的濕疹，真是渾身不自在。不妨煲個清熱祛濕湯，保健身體。 材料和製作方法：豬骨1斤，玉米2條，薏米50克 扁豆 20克 蓮子50克（ 去芯） 白果20粒 （去核去膜去芯），芡實20克 ...
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志華 馬
2023年8月26日讀畢需時 2 分鐘
天天靚湯，預防勝於治療——補腎陽龜鹿二仙湯
【補腎陽龜鹿二仙湯】的材料和制作方法：龜板30克 鹿茸10克 黨參10克 枸杞10克 瑤柱3-6粒（大粒3粒，小粒6粒）豬骨200克 放進燉鍋，加進600毫升滾水，外面的鍋需要加水1000毫升，煮滾後慢火燉2小時，揭開鍋蓋，加進適量的鹽即可。服用這個湯每次服200毫升即可（...
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志華 馬
2023年8月26日讀畢需時 1 分鐘
天天靚湯，預防勝於治療——健脾補氣淮山豬骨湯
【健脾補氣淮山豬骨湯】的用料和制作方法：新鮮淮山1斤 ,豬骨1斤 ,黨參20克 ,黑棗6粒 ,生姜3片, 水2公升，先把豬骨、黨參、黑棗、 生姜、水放進砂鍋煲30分鐘，然後再把淮山放進湯中，慢火煲30分鐘，加鹽適量，即可食用。（除了黨參，其它全部可以吃）...
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志華 馬
2023年8月26日讀畢需時 2 分鐘
天天靚湯，預防勝於治療——涼血補血黑豆湯
[涼血補血黑豆湯]的用料及制作方法：黑豆半斤 ，豬尾骨1斤 北芪20克 當歸10克 黑棗6粒 生姜3片 枸杞10克 黨參10克 制首烏10克 水2.5公升 一同放進砂鍋，慢火煲90分鐘 最後加鹽適量，適合口味即可。 [功效]:...
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