​養生保健，健康生活，由此刻開始

山慈菇的功效有以下五點：1.清熱解毒；2.止咳化痰；3.消炎止痛；4.預防腫瘤；5.鎮靜催眠。 1.清熱解毒 能夠有效的治療和預防一些癰瘡疔毒和咽喉腫痛。 2.止咳化痰的作用 可以有效的治療一些風痰或者是癲癇等症狀。 3.消炎止痛...

鼠曲草是一種田間的野菜，而且具有一定的藥用價值，可以作為中藥使用，很多人卻不清楚鼠曲草的功效與作用，那麽鼠曲草的功效與作用到底是什麽呢? 鼠曲草的功效與作用，具有化痰止咳，祛風除濕，解毒之功效。用於咳喘痰多，風濕痹痛，泄瀉，水腫，蠶豆病，赤白帶下，癰腫疔瘡，陰囊濕癢，蕁麻疹...

雞屎藤：性平，味甘酸，入心、肝、脾三經。 香港到處可見雞屎藤，雞屎藤也是可以做成粿，做法：雞屎藤先浸泡，洗幹凈，摘取葉，藤也可以剪短，放進攪拌機攪拌成糊狀，再加糯米粉，紅糖，生姜粉，黑芝麻，攪拌均勻就可以做成一塊一塊的雞屎藤粿，(量因人而異，隨喜加減)也可以用花生，芝麻，紅...

馬志華 蕓香椒子滿山紅， 稟氣五行功效雄。 入藥驅寒能止痛， 佐餐麻辣暗香融。 2023-6-9

馬志華 荒山隨處長， 有愛永留香。 嫩葉烹祛濕， 陳絨灸壯陽。 熏蒸筋痹好， 醋炭血安康。 除解蒼生痛， 焚身氣更芳。 2022-5-29

馬志華 子規滴血染山紅， 郁恨柔情蘊綠融。 爛漫人間存大愛， 鮮花祛濕調經通。 杜鵑花 性味 酸甘，溫。 ①《綱目》："味酸，無毒。" ②《分類草藥性》："味甜，性溫。" ③《四川中藥志》："性平，味酸辛，無毒。" 功能主治...

羌活和獨活 （一） 馬志華 二活並肩除濕雄， 周身痹痛顯神功。 同心兄弟如添翼， 上下祛風體瘀通。 羌活和獨活 （二） 馬志華 羌邊道地野生栽， 二活祛風齊上台。 抗疫荊防君掛帥， 清瘟除濕別心裁。 （以上根據趙中振教授講解的羌活與獨活的功效及應用作詩）...

馬志華 九九登高秋意涼， 隨身茱佩放濃香。 散寒止痛辟邪氣， 降逆溫陽保歲康。 2021-10-14

馬志華 南瓜糯米拌沙糖， 內陷芝麻煎餅黃。 柔軟甘甜香溢遠， 等閒品味賦詩章。 南瓜的功效與作用 1. 長期食用南瓜，有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。據《本草綱目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃經。...