志華 馬5月6日1 分鐘祛濕通絡食療湯天氣潮濕,很多人疲倦乏力, 膝關節腫痛,夜裡睡覺抽筋,有的人甚至走路沉重艱難。給大家一個祛濕通絡治療湯 薏米 30~50克 桑枝30克 五指毛桃30~50克 煲豬骨湯,用5~6碗水(大約1公升~1.5公升水),大夥煮滾,再慢火煲1小時左右,加點鹽即可。這足夠3~4個人食用...
志華 馬2023年8月29日1 分鐘強筋骨的食療粥桑枝30~50克 五指毛桃30~50克 牛大力30~50克 煲豬腳筒糙米粥吃。 這個食療粥能強筋骨,對於孩子在長身體期間腰酸或者腿腳筋骨酸痛,對於中老年人腰腿酸痛,都有很好的調理治療作用。 這個分量適合一家3~4人食用
志華 馬2023年8月27日3 分鐘浣溪沙 桑蠶讚馬志華 歷盡風霜桑樹紅, 葉枝皮果顯神功。 清肝明目利關通。 嫩養春蠶舒錦繡, 情連西域覓芳蹤, 千絲萬縷貿財隆。 趙中振教授:桑與蠶 我國是農桑之國, 桑樹在我栽培的範圍最廣,歷史也最悠久。 《詩經》里就有不少關於桑的詩歌,《孟子》中也有:“五畝之宅,樹之以桑。”的文句。...