志華 馬2023年8月26日2 分鐘天天靚湯,預防勝於治療——補腎陽龜鹿二仙湯 【補腎陽龜鹿二仙湯】的材料和制作方法:龜板30克 鹿茸10克 黨參10克 枸杞10克 瑤柱3-6粒(大粒3粒,小粒6粒)豬骨200克 放進燉鍋,加進600毫升滾水,外面的鍋需要加水1000毫升,煮滾後慢火燉2小時,揭開鍋蓋,加進適量的鹽即可。服用這個湯每次服200毫升即可(...