​養生保健，健康生活，由此刻開始

馬志華 初夏枇杷滿樹金， 酸甜果肉可生津。 曾經陪襯綠巴葉， 止嗽清痰解嗓音。 2022-6-12

馬志華 訶子漂洋西藏栽， 酸甘苦澀利民來。 推心置腹能收斂， 止瀉化痰清嗓開。 2022-2-13

詠壁虎 馬志華 飛檐走壁守宮勁， 斷尾求生可定驚。 貌似猙獰何所懼？ 驅風救命滅蚊蠅。 蜈蚣 馬志華 百足爬行毒又兇， 皮膚觸碰腫緋紅。 張牙舞爪蛇尤怕， 藥用祛風鎮痙通。 全蝎 馬志華 全蠍鉗尾毒威強， 痙證邪風皆可降。 若與僵蠶白附配， 化痰通絡效尤良。 2021-12-27

馬志華 遭人遺棄不悲涼， 幸遇行家久保藏。 默守芳香能理氣， 皮囊愈老效尤良。 2021-12-26

馬志華 南瓜糯米拌沙糖， 內陷芝麻煎餅黃。 柔軟甘甜香溢遠， 等閒品味賦詩章。 南瓜的功效與作用 1. 長期食用南瓜，有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。據《本草綱目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃經。...

熱的檸檬水救你一輩子!再忙也要看，然後告訴別人，把愛傳出去！重要的是你要重視！！！ 檸檬～只殺癌細胞 切２～３薄片檸檬放在杯子／容器里，並加入熱水，它會變成「堿性水」，每天飲用，對誰都有好處。 熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌癥的最新進展，請你仔細閱...