​養生保健，健康生活，由此刻開始

正常成年女性的乳房觸感柔軟，深觸可有模糊的顆粒感，但整體質地均勻一致，沒有包塊或硬結等異物感。而乳腺增生用專業醫學術語解釋就是乳腺末端導管擴張，乳腺上皮或纖維組織不斷增生，導致乳腺纖維化，出現乳房腫塊、乳房脹痛等表現。 乳腺增生有生理性和病理性之分。...

人體內分泌系統包括下丘腦、垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、胰島、腎上腺、性腺等多個腺體，以及分布在其他器官的內分泌組織和細胞。內分泌失調是由於環境、氣候以及各種生理因素，生活不良習慣如熬夜失眠，壓力，憂鬱，急躁，思慮過度，營養不良等問題引起的內分泌系統失調。年輕人輕症表現為暗瘡多，...

昨天生日特別令我驚喜，收到無數的祝福使我沒辦法一一回覆，特別意外的是幾個朋友為我準備的生日晚餐更是令我完全沈浸在幸福感恩之中！ 其中張姐是4月16號才認識的，當時老友介紹她來跟我一起吃晚餐，順便看一下病，初次見面，她郁悶，心煩，臉上的褐斑粗糙，顯得有點老氣，整個人疲倦乏力，...

三天的廣東省中醫經典師資研修班的學習，我每天都被專家們精彩的經驗分享感動著，激動著。尤其聽了李賽美主任和顏芳主任，黃仕沛教授的精彩經驗分享，我的心情久久不能平靜！我終於找到了純中醫的知音！我的心有很強的共鳴，更深深感受到經典中醫的魅力，我要告訴世人：這些大師才是真正的中醫！...