志華 馬2023年8月29日2 分鐘口腔潰瘍食療 ——番茄雞蛋湯口腔潰瘍食療:西紅柿3粒,雞蛋3個,瘦肉碎3兩,煮湯,加點鹽,即可 。 做法:先煮開水,再把切片的西紅柿放進去,瘦肉碎也同時放進去,再把雞蛋打進去,攪拌,滾6分鐘,加點鹽即可。 功效:番茄味甘、酸,性微寒,歸肝、脾、胃經,有健胃消食、生津止渴、潤腸通便、美容養顏、防癌抗癌等...
志華 馬2023年8月28日3 分鐘潮汕端午節炣(炒)蒜頭飯潮汕地區地靈人傑,有不少特別的傳統習俗、豐富的傳統文化。端午節潮汕人除了賽龍舟,吃粽子等紀念活動外。還有在當天一般都吃益母草豬肉湯,桃子、耐(即李子:潮汕話把三華李叫“耐”),五果湯(薏米、紅豆、蓮子、白果、百合),以及家家戶戶炒蒜頭飯,潮汕話叫炣蒜頭飯。這些美食在端午節吃...
志華 馬2023年8月28日1 分鐘雪耳蓮子木瓜豬骨湯秋天比較乾燥,早上起床一般有感覺口乾咽燥,睡眠不深,甚至夜尿多。可以用以下食療:雪耳即白木耳(量根據家人多少而定,一般3人家庭三分之一個就夠),蓮子50克 木瓜1個 煮豬肉湯,加點鹽就好。 或者白木耳 蓮子 木瓜煮成甜品,加冰糖或者鮮奶也是特別好吃。...
志華 馬2023年8月28日1 分鐘蒜頭泡豉油醋馬志華 大蒜生抽泡醋糖, 收藏久放好芬芳。 傷風感冒全身痛, 食療三天百病康。 2019年暑假,我回老家,久別重逢的944班章嬋芬同學送一瓶蒜頭泡豉油醋,我帶回香港,有時早上吃白粥吃3片蒜頭,感覺很消食開胃。大蒜片片都包含學生的一片真情,很感恩!...
志華 馬2023年8月28日1 分鐘早餐健康粥馬志華 白蓮豆麥當歸參, 薏米黃芪枸杞湯, 補氣除煩清濕熱。 平常調理保安康。 備注:健康粥材料:白蓮子30~50克 白扁豆30~50克 大麥50~100克 薏米30~50克 當歸5克 北芪25克 枸杞20克 紅棗7~9粒...
志華 馬2023年8月27日3 分鐘所有的人都適合吃燕窩嗎?愛美之心,人皆有之。普遍認為燕窩滋陰養顏,不錯,但不明白自己的體質的人,吃的方法不恰當,效果適得其反,筆者有個朋友就是例子,由於該朋友是濕熱瘀滯體質,吃了幾年燕窩,不但不能變靚,臉反而變黑了,經過我的中藥調理,現在逐漸恢覆白潤的容顏。所以,出於醫者的責任感,我有必要對燕窩的...
志華 馬2023年8月27日3 分鐘感恩有您自從去日本旅遊感冒咳嗽至今足足一個月,這段時間反反覆覆不停地流鼻涕,咳嗽,夜晚一躺下就咳不停,早上有一股氣從腹部往上沖,令我喘促不安禁不住咳,痰多,黃白相兼,帶教老師看不過眼,很關心地幫我開了中西藥,我服用一個星期,沒有好轉,自己再開中藥,也不見好。19日晚上第一附屬醫院特...